有白癜风怎样把蔬菜的vc取掉

白癜风是一种常见的色素脱失皮肤病，其病因尚不明确。而这道问题中提到的VC，指的是维生素C，也称为抗坏血酸，它是一种抗氧化物质，可促进胶原蛋白合成以及皮肤细胞再生。对于白癜风患者来说，补充足够的维生素C是十分必要的，但是如果想要从蔬菜中去除维生素C并非好事，因为这会影响患者的营养摄入。

首先，我们需要强调的是，白癜风患者在平时饮食上应该注意摄入足够的维生素C，以达到保持皮肤健康的目的。 蔬菜中含有丰富的维生素C，如青椒、木耳、西红柿等。这些蔬菜可以帮助患者增强免疫力和抗氧化能力，防止身体受到自由基的伤害，达到减轻症状的效果。

其次，蔬菜中的维生素C不能够被人为地去除。维生素C是一种不稳定的化合物，容易被氧化分解，所以当蔬菜接触到空气、光线或加热等条件时，会加速其分解失去维生素C的含量。但是这并不是我们有意为之，因为大量的摄入维生素C是有益的，只有在烹饪时尽量减少蔬菜的加工步骤，选择新鲜的食材，并迅速食用，尽快补充足够的营养物质。

最后，患者应该根据自己的体质、年龄、季节等因素合理摄入足够的维生素C。我们可以建议白癜风患者多吃些新鲜的水果和蔬菜，如柑橘类水果、奇异果、西红柿、胡萝卜等，还可以适量补充维生素C片或口服液，以达到补充维生素C的目的。

综上所述，患者不应该将蔬菜中的维生素C去除，因为白癜风患者需要摄取足够的维生素C来维持身体健康，而蔬菜中的维生素C也是一种良好的来源途径。饮食上应该均衡多样，有助于患者的整体健康状态。如果患者在烹饪时尽量减少蔬菜的加工步骤、选择新鲜的食材并迅速食用以及适量补充维生素C，将对白癜风患者的身体健康和病情改善都有很好的帮助。